VUNESP – IAMSP/HSPE 2011 – Questão 22

22. Para se testar a força do glúteo máximo, assinale a alternativa correta.

(A) Paciente em decúbito ventral com o joelho fletido ao máximo a fim de evitar a ação dos ísquios tíbiais na extensão do quadril.

(B) Paciente em decúbito ventral com o joelho fletido ao máximo a fim de evitar a flexão do quadril.

(C) Paciente em decúbito dorsal com extensão máxima do joelho e flexão de 30° de quadril a fim de isolar o glúteo máximo.

(D) Paciente em decúbito dorsal com flexão máxima do joelho a fim de isolar o glúteo máximo.

(E) Paciente em decúbito lateral com flexão máxima do joelho contralateral e flexão do quadril contralateral de 90°.

i22.jpg

Estava procurando material para responder essa questão e me deparei com um material muito bom. O autor é doutor em educação física e fala com muita propriedade sobre exercícios para glúteo máximo. Vale a leitura!

http://ricardosouza.pro.br/blog/musculacao/item/tres-exercicios-que-voce-nao-deve-fazer-para-o-desenvolver-gluteo-maximo

Alternativa assinalada no gabarito da banca organizadora: A

Alternativa que indico após analisar: A

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