FCC – SESA/BA 2005 – Questão 68

68. As técnicas de alongamento ativo

(A) são realizadas com uma força externa de baixa intensidade aplicada por períodos prolongados de tempo por equipamentos mecânicos.

(B) são indicadas quando um bloqueio ósseo limita a amplitude articular.

(C) são realizadas através de exercícios de flexibilidade que o paciente executa sozinho.

(D) podem ser realizadas em músculos sem controle voluntário normal.

(E) promovem a inibição ativa do músculo que se quer alongar.

ALONGAMENTO

A alternativa “A” define um tipo de alongameto passivo. A “B” é um clara contraindicação do alongamento. Na “C”, são exatamente aquilo, exercícios de flexibilidade que, apesar de se favorecer de um bom alongamento, não é alongamento. Na “D”, vai na fé champ, se conseguir me avisa. :))

Alternativa assinalada no gabarito da banca organizadora: E

Alternativa que indico após analisar: E

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