VUNESP – IAMSPE/SP 2009 – Questão 32

32. A hierarquia do progresso dos exercícios de resistência é a seguinte:

I. Exercícios isométricos submáximos com ângulos múltiplos, executados em vários ângulos de amplitude.
II. Exercícios isométricos submáximos, com ângulos únicos, executados na posição neutra.
III. Exercícios isométricos máximos com ângulos múltiplos.
IV. Exercícios isotônicos submáximos com arcos pequenos.
V. Exercícios isotônicos submáximos com amplitude de movimento funcional.
VI. Exercícios isotônicos submáximos com amplitude de movimento completa.

Está correto o contido em:

(A) I, II, III, IV, V e VI.

(B) II, I, III, IV, VI e V.

(C) II, III, I, IV, V e VI

(D) III, I, II, VI e IV e V.

(E) VI, II, I, IV, V e III.

Hulk13

Essa questão é legal demais!

Em primeiro lugar tem que estar exercício isométrico certo? Entre I e II, angulo único parece ser a melhor alternativa para exercício inicial. Com isso já dá para formar a primeia meta da sequência:

II – I – III

Só aqui já matei a questão. Então vamos botar os pingos nos iiiii:

1 Exercícios isométricos submáximos, com ângulos únicos, executados na posição neutra.(II)
2 Exercícios isométricos submáximos com ângulos múltiplos, executados em vários ângulos de amplitude.(I)
3 Exercícios isométricos máximos com ângulos múltiplos. (III)
4 Exercícios isotônicos submáximos com arcos pequenos. (IV)
5 Exercícios isotônicos submáximos com amplitude de movimento completa. (VI)
6 Exercícios isotônicos submáximos com amplitude de movimento funcional.(V)

Alternativa assinalada no gabarito da banca organizadora: B

Alternativa que indico após analisar: B

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