FGV – Assembleia Legislativa/MT 2013 – Questão 59

59. Com relação aos exercícios em cadeia cinética fechada, assinale V para a afirmativa verdadeira e F para a falsa.

( ) Estimulam um número maior de mecanoreceptores e desenvolve a propriocepção.
( ) Recrutam maior número de contrações musculares exclusivamente concêntricas.
( ) Exercem maior força compressiva articular que resulta em menor cisalhamento.

As afirmativas são, respectivamente,

(A) F, V e F.

(B) F, V e V.

(C) V, F e V.

(D) V, V e F.

(E) F, F e V.

código de barra da cadeia

Características da CCA
• Na maioria das vezes o movimento ocorre em uma articulação
• Movimentos balísticos e pendulares
• Maiores acelerações
• Maiores desacelerações
• Aumento das forças de cisalhamento (shear)
• Diminuição das forças compressivas
• Melhora a força e amplitude do movimento
• Maior risco de lesão

Características da CCF
• Forças compressivas maiores
• Forças de cisalhamento (shear) menores
• Menores acelerações
• Menores desacelerações
• Melhor ativação proprioceptora
• Melhor estabilidade dinâmica
• Mais indicada em atividades pós lesões.

http://www.cpaqv.org/cinesiologia/cadeiacinetica.pdf

Alternativa assinalada no gabarito da banca organizadora: C

Alternativa que indico após analisar: C

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