Sobre e-mail

3 pensamentos sobre “Sobre e-mail

  1. Boa tarde, Dr. André.

    Fui eu que lhe enviei o e-mail a respeito da seguinte questão a seguir.

    Sou leitora assídua de suas postagens sobre questões de concursos e gostaria muito de saber sua opinião a respeito desta questão:

    AOCP / UFPB – 2014

    QUESTÃO 44

    Assinale a alternativa correta sobre os exercícios resistidos.

    a) Os exercícios resistidos são geralmente isométricos, apresentam alternância de contrações concêntricas e excêntricas.

    b) Os exercícios resistidos solicitam apenas as fibras musculares brancas ou do tipo II.

    c) Esses exercícios não são realizados com repetições para evitar exaustão.

    d) Nesse tipo de exercício não há hipertrofia muscular.

    e) Nos exercícios resistidos, o metabolismo energético é sempre anaeróbio.

    Gabarito da Banca Examinadora: E

    Gostaria de saber se não há exercício resistido com metabolismo aeróbio.

    Agradeço, desde já, a atenção e aguardo resposta.

    Se você desejar, posso enviar as demais questões dessa prova.

    Atenciosamente,

    Elaine Pimenta

    • OK, Elaine, vamos lá.

      O próprio conceito de exercício de metabolismo aeróbio e anaeróbio é meio controverso, já que nenhum exercício pode ser anaeróbio ser ter sido aeróbio antes disso, já que o lactato só é produzido após o término da oferta de O2.

      Dito isso, de todas essas alternativas, talvez a “menos errada” seja a “E” mesmo.

      E.., concordo com você, como não há indicação de nível de resistência, pode perfeitamente haver exercício resistido (com resistência baixa) sem haver metabolismo anaeróbico.

      Fazer uma flexão de cotovelo para levantar um copo vazio pode ser considerado um exercício resistido, mas não haverá formação de lactato no bíceps por conta disso.

      Questão de conceitos mal definidos, dá recurso tranquilamente.Se tiver bibliografia, melhor ainda. Acredito que não dá tempo mais, mas é mal formulada essa questão.

      Abraço,
      André.

      • Obrigada, Andre.

        Consegui algumas bibliografias que embasaram o meu recurso. Agradeço demais as suas orientações.

        Elaine Pimenta

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