FUNRIO – Coronel Fabriciano/MG 2008 – Questão 38

38. Dentre os métodos para aumento da flexibilidade, pode-se afirmar como sendo o de maior efetividade:

A) alongamento ativo.

B) contrair-relaxar.

C) alongamento passivo.

D) facilitação neuromuscular proprioceptiva.

E) Oxford.

alongamento

Aqui a banca cita a  facilitação neuromuscular proprioceptiva como o método mais efetivo para ganho de flexibilidade.

Gostaria que a FUNRIO não fosse tão superficial em seus enunciados, porque os estudos que li até aqui não relatam superioridade significativa da FNP para o alongamento muscular, principalmente em se tratando de alongamento estático.

Alternativa assinalada no gabarito da banca organizadora:  D

Alternativa que indico após analisar: Nenhuma.

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